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¿Cómo superar el Estrés Navideño?

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La triste realidad de los Trastornos Alimenticios

Actualmente se esta tomando conciencia de la magnitud del problema que trae los trastornos alimenticios  en la población adolescente y dónde influye factores que origina el inicio de la enfermedad como el caso de la cultura que impone que las jóvenes deben asumir modelos dónde se idealiza la delgadez, la presión social para llegar a cumplir con los cánones de lo que se entiende por belleza, la moda por medio de los anuncios publicitarios que resaltan el culto al cuerpo y los mitos que han surgido acerca del tipo de alimentación. Para entender el tema empecemos por definir los trastornos alimenticios.  Anorexia Nerviosa
Las mujeres que padecen este trastorno rechazan que su peso corporal supere el valor mínimo normal considerado para la edad y talla.   Es el temor que estas jóvenes sienten a engordar porque se altera y se pierde el peso adecuado y una silueta esbelta.
Según la Organización Mundial de la Salud este tipo de trastornos aparece durante la adolescencia y en la adultez temprana

Aprende a detectar si tu hijo sufre Acoso Escolar

Quiero compartir con ustedes un articulo que abrirá los ojos ha a los padres de familia y maestros y les dará herramientas para intervenir en esta problemática actual que se esta  presentado en las instituciones educativas pero antes empezamos por conocer ¿que es el acoso escolar? 
El acoso escolar es un comportamiento agresivo entre niños y adolescentes que es repetitivo, sistemático y con la intencionalidad de causar daño o perjudicar a alguien que es débil.   Se observa en el bullying un desequilibrio de fuerzas o de poder para controlar y desestabilizar.
A continuación, se explica  las claves para detectar  y prevenir los casos de abuso en los planteles educativos.
Perfil del niño y adolescente que sufre  Acoso Escolar.Son inseguros, con baja autoestima, incapaces de salir adelante por ellos mismos, carecen de habilidades sociales, dependientes, sobreprotegidos por sus padres y madres e introvertidos.  Es común que hayan pasado por experiencias anteriores de acoso, que tengan una dis…

La razón por la que se da los cambios emocionales en la Adolescencia

Cambios Emocionales

La etapa que más preocupa en el desarrollo del ser humano es la adolescencia debido a las cambios hormonales, físicos y psicológicos  y constantes tensiones de afirmación de él mismo para la búsqueda de su identidad  recurriendo a conductas defensivas y a la tendencia grupal que le brinda seguridad e incrementa su autoestima por tal se vuelve un proceso  intenso que  lo lleva a sentir pertenencia  a sus iguales y separación a su grupo familiar al que antes dependía. Aviso de Cambios.Los adolescentes se comportanfrente a sus  problemas según lo que les ha proporcionado su entorno siendo esto ya común en la actualidad  como el incremento de los embarazos, las practicas sexuales de riesgo,  el consumo de tabaco, la droga, el maltrato físico y psicológico, las barreras económicas, las raciales, la descomposición familiar,  las dificultades emocionales, la falta de oportunidades, el surgimiento de tribus  urbanas, el consumismo, la era digital en fin ha llevado a jóvenes …

¿En que consiste el trastorno Limite de la Personalidad?

¿En que consiste el Trastorno Limite de la Personalidad? El trastorno Límite de la Personalidad es una enfermedad mental grave y compleja que se encuentra dentro del espectro de los trastornos afectivos y se caracteriza por tener un patrón general de inestabilidad en la regulación afectiva, en el control de los impulsos, en las relaciones interpersonales y de autoimagen. ¿Cuales son sus causas o sus factores de riesgo?Entre las causas o factores tenemos el componente hereditario, las relaciones familiares inestables y la falta de limites definidos en la crianza, traumas en la infancia, padecer el trastorno negativista desafiante, haber sido expuesto a vejaciones y abusos sexuales, disfunciones neurobiológicas y aspecto temperamental asociado con el neurotiicismo, sufrimiento o inquietud emocional. ¿Cuales son sus síntomas?Tenemos las reacciones externas como el pánico, la ira, depresión, el abandono real y las acciones frenéticas en la relación con la familia, amigos y conocidos se incli…

Así mejora el arte tu salud

¿Qué relación existe entre el arte y el bienestar de las personas?Las personas que se rodean de arte encuentran bienestar porque les permite liberarse de sentimientos negativos, sentir satisfacción al descubrir que han desarrollado otras habilidades que desconocían en ellos, facilitándoles la conexión con sus emociones y entendiendo el porque les sucede, pero también permite que se pierda el temor para expresarlas cuando antes no se atrevían hacerlo.
Razones por las que Observar Obras de Arte beneficia el Bienestar Mental1. Desarrolla la Empatía. El ver obras de arte desarrolla la empatíaporque hay concientización que existe personas diferentes, que plasma sus emociones a través de una pintura que nos transporta a otras épocas, que despierta los sentimientos y que nos hace maravillarnos ante un mundo indescriptible.     2. Fortalece la reflexión. Las obras de arte son creaciones, expresiones que llegan a los más profundo del ser comunicando alegría, tristeza, enfado, banalidad, desagrado…

Hablando de los temores en la Infancia

Los temores son un fenómeno frecuente que se observa por periodos en la infancia desde el nacimiento hasta alrededor de los seis años dónde las reacciones que se presentan ante situaciones poco habituales en la vida del infante, como ruidos intensos e inesperados, personas desconocidas, objetos extraños, a la oscuridad, a la separación de los padres, a los animales, los niños reaccionan  con llanto. Miedo Patológico 


Los miedosen la infancia se consideran patológicos cuando se prolongan hasta los doce años cuando son desproporcionados con respecto al estimulo que los causa o cuando son irracionales e interfieren en ritmo normal de la vida del niño y es cuando se sugiere buscar ayuda profesional con un especialista de la salud mental.
Los Miedos y la Fobia.Se han llevado a cabo estudios científicos para demostrar  que alrededor de la mitad de los niños entre los seis y doce años suele presentar alguna manifestación de temor  de mediana intensidad frente a un  6% que experimenta miedos int…