Bienestar Mental

Quiero compartir con ustedes un articulo que abrirá los ojos ha a los padres de familia y maestros y les dará herramientas para intervenir en esta problemática actual que se esta  presentado en las instituciones educativas pero antes empezamos por conocer ¿que es el acoso escolar?  El acoso escolar es un comportamiento agresivo entre niños y adolescentes  que es repetitivo, sistemático y con la intencionalidad de causar daño o perjudicar a alguien que es débil.   Se observa en el bullying  un desequilibrio de fuerzas o de poder para controlar y desestabilizar. A continuación, se explica  las claves para detectar  y prevenir los casos de abuso en los planteles educativos. Perfil del niño y adolesc ente que sufre  Acoso Escolar. Son inseguros, con baja autoestima,  incapaces de salir adelante por ellos mismos, carecen de habilidades sociales, dependientes, sobreprotegidos por sus padres y madres e introvertidos.  Es común que hayan pasado por experiencias anterior

Cambios Emocionales   La etapa que más preocupa en el desarrollo del ser humano es la adolescencia debido a las cambios hormonales, físicos y psicológicos  y constantes tensiones de afirmación de él mismo para la búsqueda de su identidad  recurriendo a conductas defensivas y a la tendencia grupal que le brinda seguridad e incrementa su autoestima por tal se vuelve un proceso  intenso que  lo lleva a sentir pertenencia  a sus iguales y separación a su grupo familiar al que antes dependía. Aviso de Cambios. Los adolescentes se comportan   frente a    sus  problemas según lo que les ha proporcionado su entorno siendo esto ya común en la actualidad  como el i ncremento de los embarazos , las practicas sexuales de riesgo ,  el consumo de tabaco , la droga , el maltrato físico y psicológico, las barreras económicas, las raciales, la descomposición familiar,   las dificultades emocionales, la falta de oportunidades , el surgimiento de tribus  urbanas, el consumismo, la er

¿En que consiste el Trastorno Limite de la Personalidad? El t rastorno Límite de la Personalidad es una enfermedad mental grave y compleja que se encuentra dentro del espectro de los trastornos afectivos y se caracteriza por tener un patrón general de inestabilidad en la regulación afectiva, en el control de los impulsos, en las relaciones interpersonales y de autoimagen. ¿Cuales son sus causas o sus factores de riesgo? Entre las causas o factores tenemos el componente hereditario, las relaciones familiares inestables y la falta de limites definidos en la crianza, traumas en la infancia, padecer el trastorno negativista desafiante , haber sido expuesto a vejaciones y abusos sexuales, disfunciones neurobiológicas y aspecto temperamental asociado con el neurotiicismo, sufrimiento o inquietud emocional. ¿Cuales son sus síntomas? Tenemos las reacciones externas como el pánico , la ira , depresión , el abandono real y las acciones frenéticas en la relación con la famili

¿Qué relación existe entre el arte y el bienestar de las personas? L as personas que se rodean de arte encuentran bienestar porque les permite liberarse de sentimientos negativos, sentir satisfacción al descubrir que han desarrollado otras habilidades que desconocían en ellos, facilitándoles la conexión con sus emociones y entendiendo el porque les sucede, pero también permite que se pierda el temor para expresarlas cuando antes no se atrevían hacerlo. Razones por las que Observar Obras de Arte beneficia el Bienestar Mental 1.    Desarrolla la Empatía. El ver obras de arte desarrolla la empatía porque hay concientización que existe personas diferentes, que plasma sus emociones a través de una pintura que nos transporta a otras épocas, que despierta los sentimientos y que nos hace maravillarnos ante un mundo indescriptible.      2.  Fortalece la reflexión. Las obras de arte son creaciones, expresiones que llegan a los más profundo del ser comunicando alegría

Los  temores  son un fenómeno frecuente que se observa por periodos en la  infancia  desde el nacimiento hasta alrededor de los seis años dónde las reacciones que se presentan ante situaciones poco habituales en la vida del  infante , como ruidos intensos e inesperados, personas desconocidas, objetos extraños, a la oscuridad, a la separación de los  padres , a los animales, los niños reaccionan  con llanto. Miedo Patológico  Los miedos   en la infancia se consideran patológicos  cuando se prolongan hasta los doce años cuando son desproporcionados con respecto al estimulo que los causa o cuando son irracionales e interfieren en ritmo normal de la vida del niño y es cuando se sugiere buscar ayuda profesional con un especialista de la salud mental. Los Miedos y la Fobia. Se han llevado a cabo estudios científicos para demostrar  que alrededor de la mitad de los niños entre los seis y doce años suele presentar alguna manifestación de  temor   de mediana intensidad

Quiero compartir con ustedes una entrevista que me hizo la plataforma dedicada a la Salud mental Siquia. Gloria Inés Gómez Pacheco  es psicóloga en Colombia y actualmente, ofrece terapia presencial en zona Sabana y terapia online para facilitar el acceso al psicólogo de todos aquellos que busquen mejorar algún aspecto de su vida y sentirse mejor consigo mismos.  ¿Cómo es el trabajo del psicólogo en Colombia? El rol del Psicólogo  en Colombia  es poco entendido, lastimosamente  existe la ignorancia por parte de la gente que piensa que la psicología  sólo esta para atender a los enfermos de la cabeza o para reclutar personal para empresas.  El psicólogo en Colombia  se prepara para orientar y cambiar la conducta y mejorar el bienestar de las personas de acuerdo a la especialización que tomen es decir: educativa, clínica, social, organizacional, jurídica, forense por nombrar algunas.   Entonces, se presenta el problema de la remuneración cuando ésta no es equitat

En las asesorías psicológicas  que tengo con los padres de familia me preguntan acerca de los cambios que se han venido presentando en los jóvenes, debido a los problemas que han surgido como: el    bullying , el ciberbullying , el fracaso escolar, la baja autoestima y las necesidades educativas especiales en los colegios y les surge la duda de quién esta a cargo de resolver estas problemáticas.  Entonces, se les explica que en toda institución educativa debe existir un orientador escolar   o un psicólogo educativo .   ¿Quien es el Psicólogo Educativo? El Psicólogo   educativo , es el profesional graduado en psicología con conocimientos  en el área educativa  que tiene la labor de evaluar e intervenir la conducta a nivel individual o grupal en los procesos del aprendizaje y en las conductas que son de riesgo. ¿Cuáles son las funciones del psicólogo educativo? El trabajo que tiene el psicólogo educativo en los establecimientos educativos es: Realiza las asesorí